自治会会員の方を対象に、シニアクラブが西区地域保健福祉課の
出前講座を開催します。

リベーラの敷地内での開催ですので、会員の皆さまのご参加を
お待ちしています。

“生き活き講座”
・転倒予防、筋力アップのための運動
・腰痛、膝痛、肩こり予防のストレッチ
・音楽をつかった体操
・お口の健康（お口の体操　口腔ケアー）

◆　日時　平成30年10月16日（火）

◆　場所　管理センター集会室

◆　時間　13時10分～15時
※前半20分は健康相談、血圧測定

動きやすい服装でお越しください。
タオル、筆記用具などお忘れなく。
お茶は用意しております。

自治会会員で参加ご希望の方は管理センターに申し込み用紙を
用意しておりますので、ご記入の上、
10月9日（火）までにシニアクラブＢＯＸに提出してください。